文章来源：微信公众号“养生杂志”
咳嗽经常反反复复，不能克制非常烦人，怎么办？去药店买咳嗽药、止咳糖浆来吃呗，结果发现病情根本没好转，反而越咳越厉害！
这是大部分人在面对咳嗽时都会犯的误区——不清楚自己的咳嗽类型，选药不当。
咳嗽反反复复治不好？别慌，咳嗽分型治，这些止咳方最管用！风热咳嗽
症状：主要表现为咳喘、喘息气粗、痰黄或稠，咳痰不爽，口干、咽痛、身热、汗出、恶风，舌红苔薄黄，脉浮数等。
常用药品：桑菊感冒片、川贝枇杷露、止咳定喘口服液、牛黄蛇胆川贝液等。
对症食方：梨子汁
梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
风寒咳嗽
症状：主要表现为咳嗽，痰稀薄白，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。
常用药品：麻黄止咳片、风寒咳嗽丸、小青龙颗粒等、感冒解痛散等。
对症食方：红枣姜糖茶
取红枣25g、鲜姜15g、红糖25g，然后加入两碗水，用水煎至多半碗的时候，停火。等温度稍凉一些时，直接饮用，具有祛风散寒温中的作用。
风燥咳嗽
症状：主要表现为咳嗽，少痰或黏痰而不宜咳出，或痰中带血，咳引胸痛，口干舌燥、咽痛、舌红少津等。
常用药：罗汉果玉竹颗粒、强力枇杷露、止咳橘红丸、雪梨蜜膏等。
对症食方：梨羹
生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。将生梨洗净，切碎，加川贝母、冰糖炖水，饮服，每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。
阴虚咳嗽
症状：主要表现为咳嗽日久，干咳无痰，或少痰而不宜咳出，或痰中带血，口干舌燥，或咳则眼冒金星，或身微热，五心烦热。
常用药：蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、鸡苏丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。
对症食方：银耳梨膏
银耳10克（浸软洗净），梨100~150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服，具有养阴清热，润肺止咳的作用。
痰湿咳嗽
症状：主要表现为痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，食少、体倦、便溏等症状、呼吸急促等症状。
常用药：消炎止咳片、咳特灵片、痰咳净片、橘红痰咳冲剂、二陈丸等。
对症食方：桔红茶
桔红1片，绿茶4~5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 罗斯特洛波维奇、布里顿《舒伯特-阿佩乔尼奏鸣曲》1995[WAV+CUE]
- 群星《超高品质流行女声大碟 静听女人心 2CD》[WAV+CUE][1.3GB]
- BEYOND《无悔这一生 2023》 [WAV+CUE][690MB]
- 群星《30首最发烧经典老歌 情牵男人心 2CD》[WAV+CUE][1.4GB]
- 群星《不老的情歌-至尊版2CD》WAV分轨
- 岁月留声机群星《七十年代人金曲回顾》(黑胶)2CD[WAV分轨]
- 群星-世纪难忘金曲（迪安唱片）5CD[WAV]
- HenrietteFaure-DebussyEstampesPrludes,LivreI(MonoVersion)[FLAC]
- 吕方1992-弯弯十八首[香港][WAV+CUE]
- 经典歌曲珍藏专辑《民歌30年·真情依旧》3CD[WAV+CUE]
- 群星《时尚流行发烧极品 非同凡响 第一辑 2CD》[WAV/分轨][1.3GB]
- 陈曦《多年以后》HQⅡ头版限量编号[WAV+CUE][520MB]
- 孙露《用情 HQⅡ 2023》[WAV+CUE][380MB]
- 电影原声《速度与激情9电影原声大碟》2021[WAV+CUE]
- 【瑞鸣音乐】群星《伶歌》[XRCD2][WAV+CUE]